Yoga-Walking - Breath-Walk in Böhl: Atmen, Gehen & Meditation
Kleine Auszeit am Morgen: Entdecke sanftes Yoga-Walking, das energetisiert und gleichzeitig entspannt mit Elementen aus Yoga, Walking und Meditation. Breathwalk ist für Menschen jeden Alters leicht erlernbar, keine Vorkenntnisse erforderlich. Achtsames Gehen und bewusstes Atmen stärken die Gesundheit und das Immunsystem, unsere innere Balance und Vitalität. Eine Wohltat für Körper und Geist inmitten der wunderschönen Natur.
Einzeltermine (kein fortlaufender Kurs): mittwochs von 9:30 bis 11 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Strandüberfahrt Böhl (Zum Böhler Strand)
Vergünstigter Beitrag für TSV-Mitgleider: 10 Euro
Bitte an wetterangepasste Kleidung und festes, flaches Schuhwerk denken.
Wir laufen ohne Walking-Stöcke.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.
Anmeldung erforderlich bei:
Ilona Sommer ( Yogalehrerin und Breathwalk-Trainerin)
Mobil: 0176 725 754 40
E-Mail: sommer.ilona@gmx.de