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Drums Alive®

Trainerin:
Ina Homann-Yildirim

Tel.: 0172 / 329 46 00

 

Montag

Jugendliche u. Erwachsene von 9:00 - 10:00 Uhr

Donnerstag

Kinder ab 6 Jahre von 15:30 - 16:30 Uhr

Jugendliche u. Erwachsene von 16:30 - 17:30 Uhr

Ort​

im oberen Gymnastikraum der Sporthalle der Schule im Fasanenweg 5

 

 

Im Handout zum Drums Alive®-Instruktor schreibt die Begründerin dieser Sportart, Carrie Ekins:
Drums Alive® ist ein völlig neuer Trend in der Group-Fitness. Das ganzheitliche Workout verbindet einfache aber dynamische Bewegungen mit dem pulsierenden Trommelrhythmus. Bei den Teilnehmern löst die ungewöhnliche Kombination große Begeisterung aus. Drums Alive® macht nicht nur einfach Spaß, es verbindet auch eine Vielzahl von physiologischen und psychologischen Auswirkungen. Es steigert die Herzfrequenz und die Durchblutung wie ein „klassisches Training“. Außerdem gibt es viele subtile Effekte wie zum Beispiel die Verbesserung der neurologischen Bahnen der linken und rechten Gehirnhemisphären. Das Trommel-Fitness-Programm bringt die Hemisphären in Synchronisation, was zu einer Bewusstseinsöffnung führt, nachhaltig werden die Konzentration und die senso-motorischen Fähigkeiten gesteigert. Menschen, die mit Trommeln arbeiten, werden merklich ruhiger und ausgeglichener. Stress wird abgebaut, da die Ausschüttung der Glückshormone angeregt wird. Drums Alive® verbindet Geist und Körper und bringt sie in Einklang.“

 

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Einfach kommen und mitmachen!

Kosten:
- Für TSV Mitglieder kostenfrei.

- Einheimische Nichtmitglieder können 2 x kostenlos teilnehmen, bevor sie eine Mitgliedschaft eingehen.

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