Das Boxtraining ist ein vielseitiges Körpertraining, das die Fitness verbessern, Stress abzubauen und die Selbstverteidigungsfähigkeiten fördern kann.

Durch die schnellen Bewegungen im Ober- und Unterkörper wird die Ausdauer gesteigert, die Muskulatur im gesamten Körper aktiviert, das Gleichgewicht und die Hand-Augen-Koordination verbessert und durch die gezielten Schläge kann Stress und Aggression abgebaut werden. Darüber hinaus wird durch Technik- und Strategie-Übungen die Konzentration und Disziplin gefördert.

Mitzubringen sind insbesondere Sportschuhe, die ausschließlich in der Halle getragen werden dürfen.

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Kosten:
- Für TSV Mitglieder kostenfrei.

- Einheimische Nichtmitglieder können 2 x kostenlos teilnehmen, bevor sie eine Mitgliedschaft eingehen.

- Für Ferien- und Kurgäste 2,-- EUR.

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