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Indoor Cycling, Spinning

Trainerin:
Ina Homann-Yildirim

Tel. 0172 329 46 00

spinning@tsv-spo.de

 

Wo?

Campus Sporthalle

 

Montag  9:00 - 10:30 Uhr

Mittwoch 19:30 - 21:00 Uhr

Donnerstag 18:00 - 19:30 Uhr

 

Indoor Cycling, auch Spinning genannt, ist ein äußerst powervolles Fitness-Training mit hoher KalorienVerbrennungsGarantie.

Dabei werden insbesondere die Bein-, Gesäß- und Rumpfmuskulatur trainiert. Bei regelmäßigem Training wird die Ausdauer verbessert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Durch das intensive Training können Stress abgebaut und Endorphine freigesetzt werden, was als natürlicher Stimmungsheber fungiert.

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Der TSV verfügt über 9 Spinning-Räder für die Teilnehmenden, weshalb eine Anmeldung bei Ina erforderlich ist.

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Kosten:
- Für TSV Mitglieder kostenfrei.

- Einheimische Nichtmitglieder können 2 x kostenlos teilnehmen, bevor sie eine Mitgliedschaft eingehen.

- Für Feriengäste 5,00 €

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