Turn- und Sportverein St. Peter-Ording e.V.
Indoor Cycling, Spinning
(c) wix.com
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Trainerin:
Ina Homann-Yildirim
Tel. 0172 329 46 00
Wo?
Campus Sporthalle
Montag 9:00 - 10:30 Uhr
Mittwoch 19:30 - 21:00 Uhr
Donnerstag 18:00 - 19:30 Uhr
Indoor Cycling, auch Spinning genannt, ist ein äußerst powervolles Fitness-Training mit hoher KalorienVerbrennungsGarantie.
Dabei werden insbesondere die Bein-, Gesäß- und Rumpfmuskulatur trainiert. Bei regelmäßigem Training wird die Ausdauer verbessert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Durch das intensive Training können Stress abgebaut und Endorphine freigesetzt werden, was als natürlicher Stimmungsheber fungiert.
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Der TSV verfügt über 9 Spinning-Räder für die Teilnehmenden, weshalb eine Anmeldung bei Ina erforderlich ist.
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Kosten:
- Für TSV Mitglieder kostenfrei.
- Einheimische Nichtmitglieder können 2 x kostenlos teilnehmen, bevor sie eine Mitgliedschaft eingehen.
- Für Feriengäste 5,00 €