Turn- und Sportverein St. Peter-Ording e.V.
Qi Gong Plus
Trainerin
Stefanie Fasora
Tel. 0177 473 58 48
mittwochs von 17:45 - 18:45 Uhr
im Gymnastikraum der Sporthalle
der Gemeinschaftsschule am Fasanenweg 5
Qi Gong gehört zu den großen Entspannungstechniken aus China, die die Bewegung nutzen, um ganzheitliches Wohlbefinden und Gesundheit anzustreben.
Es erwartet die Teilnehmerinnen und Teilnehmer eine (ent-)spannende Stunde mit einer 20 Minütigen Qi Gong Frequenz, verknüpft mit anderen, wöchentlich wechselnden Feel-good Techniken, wie Atemübungen, Meditation, Progressiver Muskelentspannung, Mantras, Estatic Dancing: Damit kann ein Ausgleich für den Stress des Alltags geschaffen werden, der Körper und Geist in seine Mitte bringen kann, um von dort wieder kraftvoll wirken zu können.
Kosten:
- Für TSV Mitglieder kostenfrei.
- Einheimische Nichtmitglieder können 2 x kostenlos teilnehmen, bevor sie eine Mitgliedschaft eingehen.
- Für Ferien- und Kurgäste 5,-- EUR.