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Qi Gong Plus

Trainerin

Stefanie Fasora

Tel. 0177 473 58 48

 

mittwochs von 17:45 - 18:45 Uhr

im Gymnastikraum der Sporthalle

der Gemeinschaftsschule am Fasanenweg 5

 

Qi Gong gehört zu den großen Entspannungstechniken aus China, die die Bewegung nutzen, um ganzheitliches Wohlbefinden und Gesundheit anzustreben.


Es erwartet die Teilnehmerinnen und Teilnehmer eine (ent-)spannende Stunde mit einer 20 Minütigen Qi Gong Frequenz, verknüpft mit anderen, wöchentlich wechselnden Feel-good Techniken, wie Atemübungen, Meditation, Progressiver Muskelentspannung, Mantras, Estatic Dancing: Damit kann ein Ausgleich für den Stress des Alltags geschaffen werden, der Körper und Geist in seine Mitte bringen kann, um von dort wieder kraftvoll wirken zu können.

Kosten:
- Für TSV Mitglieder kostenfrei.

- Einheimische Nichtmitglieder können 2 x kostenlos teilnehmen, bevor sie eine Mitgliedschaft eingehen.

- Für Ferien- und Kurgäste 5,-- EUR.

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